小さな大使decoの‘ロハスの種’蒔き日記

  

あぁいつだって
夏やすみってば
瞬く間（字あまり...）

大使でこ
心の一句。


さてさて今日から９月がスタート！
長い休暇ぼけで、身体も脳もちょっと動きにくいですが、
皆さんゆるりとぼちぼちまいりましょう(笑)

ちょうど今さっき、
秋のウェディングのお二人とお打合せがあったのですが、
そのウェディングパーティーでのキーワードが、

〜贈り物〜自然〜感謝〜食〜などと、
私も大切にしていたり、好きなものばかりのコンセプトで、
今からわくわく♡楽しみで仕方ありません♪

そしてそのウェディングでは、
久々のビーガンウェディングケーキも♡
(食いしん坊ですみません。。。)

あぁ去年のマクロビウェディング想い出すなぁ。
美味しかったなぁ〜
また食べたいなぁ♡♡♡










って！そうそう。
今日は素敵なお知らせがあったんです。

そう、去年お手伝いさせて頂いた、
千葉のブラウンズフィールドでのマクロビウェディング♪

そのブラウンズフィールドの農スタッフである友人が、
めでたく旅立つことになり（自分の農園を持つのだそう♪メデタイ）
その為、後を引き継ぐ農スタッフを募集していますのです！

農業に興味があって、
自然や人が好きで、
食べる事も大好きだったら、

これはちょっとすごいチャンスかも♪

だってだってこんな美味しい料理が、
毎日（きっと笑）食べられちゃうんだもの〜

くわしくはこちらをご覧ください◯

気になったあなた♡
そして食いしん坊さんも？BFに集まれ〜
  

こんにちは。
あっという間に８月もあと数日ですね。
９月から新生活を迎える方もいらっしゃるかと思います。

昨日はそんな‘新しい生活’が始まる友人達が集まって、
美味しい手料理を囲みながら、楽しいひと時を過ごしたのですが、
それぞれの夫婦やカップルのストーリーを聴いていると、
それはそれは皆彩とりどりで一冊の本になりそう^ ^

それもインターナショナルな関係だとすごく新鮮で、
そんなお話を聴く内に、ハッとしたり、時にはドキッとしたりと。
本当に色んな夫婦、カップルがいるんだなぁ。
そんな風に改めて再確認した時間でした。


夫婦でも家族でも、
何が‘正しい’ってことはきっとないから、

大切なコトは、二人で、そして家族で向かい合って、
それぞれのスピードややり方で‘築いて’いくことなんだなぁと。
皆‘オリジナル’で‘スペシャル’でいいってこと。
それはとても有り難く、何だか神秘的な事ですよね！


とは言っても...。
お互いに理解し合って、許し合って。
ふたりで築いていくことって、言う程簡単じゃないんですよね(笑)

他の人なら許せる事もあるのに、
「彼だとどうしても許せないっ」とか。
「もっとこうして欲しいのー」とか。
「言わなくってもわかって欲しい」とかね。

私も、その分野はまだまだでありまして(照)
時々‘しゅん’として反省することもあります。

でもやっぱり、優しくありたいですよね。
愛し合っているんですもの〜♡


で、ちょうどこの間東京に帰った時。
下北沢にあるクリパルヨガのスタジオで参加した、
‘ふたりヨガ’というワークショップ’がすごーくタメになったんです。

YOGAってひとりでやるもの？と思っていた私も、
初めて‘ふたりヨガ’をしてみて‘発見’がいっぱい。

ふたりで呼吸や気持ちを合わせながら、
ひとつのポーズを丁寧にする中で、
ビックリするぐらいに（恐ろしい程に笑)
お互いの‘関係性’や‘あり方’みたいなのが表れてくるんですよね。

最初はどのくらい力を入れたらいいか分からないから不安気。
良くも悪くも相手への‘遠慮’や‘信頼’などが表れてきて、
その間、「こーして欲しい」と言ってみたり、
我慢したりする事が多かったりすると思うのですが、

「こーして！」っていう前に「私はこう感じているよ」
という言葉が大切だと。ふむふむ。

‘ふたりヨガ’の中で、
「呼吸」「リラックス」「感じること」「コミュニケーション」など、
丁寧に意識してみると、実生活で役立ちそうなことがいっぱい！

これは是非ともカップルや新婚さん、
もちろん熟年ご夫婦にもオススメしたいなぁ♪

クリパルヨガの代表であるトシさんご夫妻も、
前はよく、月に1度は‘ふたりヨガ’をしていたそうですよ。

ポーズはお家で出来るものばかりで、続けられそうな予感♡
ヨガ未経験の方も来られていて、楽しそうでしたよ〜。

たまには恋人や旦那様を誘ってみて、
秋のデートに‘ふたりヨガ’はいかがですか？







皆さんの毎日が
愛溢れたものでありますように◯

あるがままのヨガクリパルヨガ
ふたりヨガワークショップ

  

こんにちは。
久しぶりに実家でゆったりした休暇を過ごしています。

家族の中で唯一のO型同士(他は皆B型)
そして、同じく甘党の祖母(今年９４歳です)と、
毎日仲良く‘おやつ’を食べる、穏やかな夏休み^ ^

皆様いかがお過ごしでしょうか？

そうそう、
先日素敵な仲間達と一緒に、
前からずっと気になっていた、
徳島県‘上勝町’に行ってまいりました。

ゴミ・ウエイスト宣言や、
葉っぱビジネス等でも話題の町。


そんな上勝町にあって、
とても魅力的な活動をされているひとつがここ。
‘上勝百貨店’さんです。







商品の全てがほぼ量り売りで、
地元の産物や、職人さんの手仕事が集まる百貨店。
そして、買い物袋や梱包に至るまで全てがリユースで、
それでいて遊び心もあって、店内もシンプルでいい感じです。





奥には陽の光がたっぷり降り注ぐ、
シンプルなカウンターもあって、
店内の‘図書館’の本を読んだり、コーヒーを味わったりも出来そう。

私は‘日本で最も美しい村連合’の
‘上勝町’の特集を読みながら、おやつに持って来た芋をかじります。
鳴門金時大好きです♡

この後、町のゴミステーションと、
隣にある、地元のおばあちゃん達の知恵と技術がつまった
リュースなお店‘くるくる工房’へ。

もうね。本当に凄い！素晴らしい！のひと言です。
整理整頓されて、無駄なくまとめられている上勝町の‘ゴミステーション’
３４種類に分けられている(本当はもっと多いらしいですが)ゴミ分別の種類や、
町の人達が結びあう「譲ります/探しています」のボード等。

いいなぁ。こういうの素敵だなぁと思うアイデアが満載でした。

そしてそして、
車中外でおやつを食べても、やっぱりお腹は空きます。
一行はオススメしてもらった素敵な古民家カフェの、
‘シェアカフェ一樹の庥’さんへ

お茶目な店主さんのお手製カレーを味わい、
お座敷でうとうとと、気持ちのよいお昼寝タイム。

その後車で２５分の‘百間滝’に向かい。
マイナスイオンで完全に癒された私たち。

大満足の日帰り旅だったけど、
次回は宿泊もして、ゆっくり過ごしてみたいかも。

ロハスな知恵と素敵な笑顔に出逢える‘上勝町’
皆さんもぜひ遊びに行ってみて下さい。


そうそう、
今回お昼にお世話になったカフェで、
たまたまランチに来られてた方が、
ついこの間、ネパールで紅茶を仕入れてきたばかりのバイヤーさんで、

‘自称’家系的に紅茶好きの私decoは大興奮！

紅茶にまつわるマニアックなお話と(笑)
何とも言えない甘美な香りに、
ついつい‘上勝町’にいるのを忘れてしまいそうな程でした(失礼)


写真はネパールのイラム紅茶‘アンポート茶園’の昨年のセカンドフラッシュの茶葉。

お土産には‘スルヤダヤ茶園’のオータムナルと‘アンポート茶園’のファーストフラッシュを♡
水出しがオススメらしいので、早速試してみます。

お話を伺ってみると、何と今年の１１月のロハスフェスタin万博に初出店されるそう。

秋の万博ロハスフェスタで、
美味しい紅茶に出逢えるのを楽しみにしています♪


気がつくと少しずつ秋の訪れ。


では今週末も、
皆様素敵なひと時をお過ごしください。
Have a Lovely Weekend.
  

こんにちは。
今日もいいお天気ですね♪
お洗濯物を干しているだけで(立ってるだけで)汗が滝の様です〜。

そうそう、先週頭からプチ熱中症だと思っていたら、
オーマイ！‘プチ’ではなく‘本格熱中症’だった私deco.
大人しくしていましたが、なかなか頭痛や熱が下がらず。
病院で人生初の点滴することになってしまいました。

皆さんも熱中症には、
本当にほんとに気をつけて下さいね。
小さなことから熱中症予防で大切な人を守りましょう。

そして、色々な方から教わった家庭でできる自然のお手当法と、
心のこもった手づくり甘酒やOSで、徐々に回復。
ようやくいつもの書斎に座れるようになったので、
今日はいつもの‘好きなひと時’を過ごします。


新しく出逢ったひと。
たくさんお世話になったひと。
離れて過ごしている家族。
それから、いつも傍にいる身近なひとへも。

大切なひとへ。
今の私の想いを大切に綴ります。


インターネットやSNSが普及して、
便利になったこの世界で、
今更ちょっとアナログ(古)過ぎるかもしれないけれど、

こうして一文字一文字想いを込めて、
‘お手紙’を書く時間が私はとても好きです。




「ありがとう」
「ごめんなさい」
「大好きです」

そんな純粋な想いを、
一枚の紙に乗せて。


郵便屋さんたちが、
世界中どこでも、
大切な想いを届けてくれる(ハズ！)

何て素敵なお仕事なのかしらぁ〜♡
いいなぁ郵便屋さん。

そうそう。
そう言えば！
春に消費税が８％に増税して、
何より私が反応したのが‘切手’です。

記念切手や旅先で見つけた素敵な‘切手’
色々コレクションしていたのに。。。
1枚で完結させたい派だったのに。。。
８２円になった今では、＋もう一枚
２円のうさぎ切手を貼らなくては、届かない現実。

って、まぁ大した事じゃないんですけどね(笑)
そんな私が、増税を機に最近新しく購入したのが、この２シート！

前回のシリーズから引き続きの
「星の物語　シリーズ第１集」
天の川イメージした背景も、切手も素敵☆

そしてそして、
これは乙女すぎますわ♡
ディズニーキャラクターシート！





誰にどれを貼ろうか、
ハガキや便せん、ペン選びに悩むくらい。
‘切手’選びもとっても楽しい時間です。

今日も想いをこめて。
届けーっ大切なあなたの元へ。
  

昨夜は台風ハーロンが無事過ぎ去って、
いつもより空気も澄みきった夜空には、
水瓶座の満月‘スーパームーン’が輝いていましたね。

昨日から、プチ熱中症になってぐったりしていた私も、
過ごしやすくなった夜には、どうにか少し動ける様になったので、
屋上にテーブルを持ち出しての‘お月見夕ご飯’を
静かに大人しく（笑）楽しみました。

スーパームーンの光を浴びながら、
美しい月光冠と流れる雲を眺めていたら、
ついうっかり屋上で寝てしまった程。
お昼間が暑い分、夏の夜って気持ちが良いですよね。

そうそうそんな今夜は、
1月の‘しぶんぎ座’12月の‘ふたご座’と並ぶ‘三大流星群’のひとつ。
‘ペルセウス座γ流星群’が極大だそうです☆

詳しくは私の溺愛サイト(笑)
AstroArtsをご覧くださいませ♡

さてさて、
昼も夜も雨の日も、いつだって空が大好きな私ですが、
いつか行ってみたいと思っている、憧れの天文台が2カ所あるんです。

ひとつはニュージーランドのテカポにある‘Mt.John天文台’
美しすぎる星空が、初めて世界遺産になるかも！と今話題のテカポ。

そしてもうひとつは、ハワイ島にある‘Maunakea天文台群’




行きたいなぁ。
いつかきっとマウナケアで、
今まで見たこともない程たくさんの流れ星が見られるかな。

宙ガールdeco
今宵はペルセウスの流星に願いを込めます♡

  

旧暦の七夕も過ぎて、今日は立秋。
入道雲と少し高くなった空が気持ちの良い午後ですね。
皆さんいかがお過ごしでしょうか？

私decoはと言うと、先日まで久しぶりの長期休暇を頂き、
２週間程ですが。京都に滞在しておりました。
毎日お料理と瞑想のシンプルな日々でしたが、
それはそれは贅沢で、深い感謝に溢れていました。
お水も空気も、夜空もとても綺麗だったなぁ♡

そして、帰りにちょこっと立ち寄った‘嵐山’では、
清涼寺でお豆腐と甘味に舌鼓。
野宮神社でお参りして、涼やかな竹のトンネルをお散歩。
そして、大好きな小倉百人一首の歌もたくさん味わい。
束の間の夏休み気分を過ごすことが出来ました。

さてさて、久々に帰ってきた我が家では、
お天気も良いので、今日は朝から部屋の大掃除。
お布団も頂き物のSealyのマットレスも、
ぜーんぶ屋上に引っ張り出しての日光浴。

青空の下、図書館で借りた本たちと、
今日のおやつをお供に過ごします♡






ふふふ♡
贅沢な大人の夏休みだわ。

って(笑)
空とおやつといつも一緒のところが、
小さい頃からあまり変わっていないかもーっ。
確か、小学生の頃の夏休みの自由研究も、
大好きな空の写真と雲の名前を画用紙いっぱいに書いていたなぁ。

瞬間に変わっていく自然の営み。
青空や夜空が描く美しい世界が大好きです。


携帯電話も壊れたことだし。
たまには時間を気にせず（いつもか？）過ごしてみましょう。


皆さんもどうぞ素敵な夏休みをお送りください。
Have a Lovely Summer Days!
  

こんにちは。
土曜の午後いかがお過ごしでしょうか？
もうすぐ梅雨明け。
仕込んだ梅干しを、早く干したくてうずうずしている私decoです。

最近Facebookのフィードでよく目にする、
お金を介さず色々なサービスを交換できる「タイムバンク」
少し前から「物々交換の世の中になればいいなぁ〜」と思っていたので、
いよいよ一般的にも広まってくるのかしら♡
とちょっぴりわくわくしております。

身近な仲間内では、
少しずつ行われている「物々交換」
物だけでなく、それぞれが持っている技術や知識を交換しながら、
今までよりも、より循環して暮らすことの豊かさを感じています。

でも、自分が出来ることって何だろう？
そんな風にちょっぴり悩むこともありますよね。

でも、「そんなことでいいの？」って、
自分が思っている以上に、誰かが喜んでくれることがあるんですよね。

例えば、
ただ話し相手になること。
旅に出ている数日間、お庭の草木に水をあげること。
整理整頓が苦手な人と一緒にお家の片付けをすること。

そんな自分にとって「些細なこと」で、
喜んでくれる人がいる。

だから、「私に出来ることは何にもないわ」と思わずに。
相手はどんなことで喜んでくれるのだろう？って、
ちょっと視点を変えて考えてみることは、
気持ちよく交換・循環する暮らし方の素敵な魔法かもしれませんね。


そうそう！
そう言えば、ロハスフェスタの会場の中にも
素敵な‘交換’をする場所があるんですよ♪
ひとつは天ぷら油の回収で生まれる‘廃油キャンドル’



そしてもうひとつは、
xChange(エクスチェンジ)と言って、
お家で眠っている、もう着なくなったお洋服等を持って来て、
そのお洋服との想い出や、
どんな風に着て欲しい等を「エピソードシート」に記入し、
そのブースの中のものと交換するシステム。

何が素敵って。
そのエピソードシートが良いんです♡
使っていた人の想い出とか、
とても大切にしてたんだなぁ〜って気持ちが伝わってきます。

この間のロハスフェスタin広島では、
私もロハッチと一緒にxChangeしてきましたよ。




ロハッチは着ていた‘ロハスフェスタのオリジナルTシャツ’を。
エピソードシートには、ロハッチ直筆で
「頑張った汗がいっぱい染みています」と書いていました（笑）

ロハッチの想い出と汗がつまったTシャツ♪
誰か素敵な人に渡って、この夏また楽しい想い出が増えたらいいな。

身近な所で気軽にできる‘交換’
元気なエネルギーや、笑顔だって素晴らしい交換ですもんね。
これからどんどん素敵なエクスチェンジが増えていきます様に！
  

お早うございます。
今日は久しぶりに、午前中から海の見える書斎でのパソコン作業。
(暑くなると、３面ガラス張りの書斎はサウナ状態なんです)
そんな中、ふと目に飛び込んできたGoogleのアニヴァーサリーロゴは、
1918年7月18日生誕を記念した、ネルソン・マンデラ氏でした。
とても素敵なメッセージで、素敵な朝が始まりました。



ちょうど朝から大好きな友と一緒に、
愛に溢れた時間を過ごしていたので、すごく心に響く言葉でした。


さてさて季節は６月。
年中食いしん坊の私decoですが、
いつの日か、大人になってから初めて食べた‘鱧’に恋をしたみたいで、
この季節になると、毎年「そうだ！京都へ行こう」と思い立ちます。

そんな願いが伝わったのか？
昨日のロハスフェスタの打合せの後、
LOHAS cafeでのお昼食で出て来たのが、







この「スペシャルI♡HAMOプレート」だったんです。

お写真じゃ伝えきれないかもしれませんが、
鱧のフリット丼と鱧吸いに鱧うざくと。
とにかく豪快贅沢に、たっぷり鱧が乗っていて、

今年は鱧を１日で満喫しました！
と、胸を張って言えるスペシャル鱧づくしランチでした。


そうそう、ちょうどお昼時で店内わいわい大賑わいだったのですが、
ふと近くにいたはずの社長がいない！？
っと思ったら、何とキッチンの中に姿がっ！

ものすごーく慣れた手つきで何かを捌いておりました。

そんな自然体さが格好良かったです（笑）

このスペシャルな鱧づくしランチは
中央卸売市場×ロハスカフェのlコラボランチ第2弾だそうで、

期間：7/17(木)～23(水)の間の、各日50食限定みたいです。

お近くの方はぜひ♡


昨日の素敵ランチもそうですが、
９月のロハスフェスタ東京と、１１月の万博の打合せの内容もわくわくがいっぱいで、
きっと、さらに素敵なコンテンツが増していくんだろうなぁと。
今からとても楽しみです。


では、今日も皆様素敵な１日をお過ごし下さい。
Have a Lovely day.
deco.  

こんにちは●
今日は山羊座の満月。
昨夜の月も、今朝の朝陽もとても美しかったですね。

台風が過ぎ去って、スッキリ浄化された空。
気持ちの良い週末のスタートです♪

私は小さい頃から空が好きで、
晴れていても雨でも、朝でも夜でもよく空を見上げています。

雲を観ながらお腹を空かせたり（ソフトクリームに見える時とか♡）
月や星空を観ながら、果てない宇宙に心ときめかせたり、
テレビゲームやお人形さんがいらなかった程（笑）
親としてはきっと、安上がりな子供時代でした。

今でもそれは変わらず、
朝起きたら必ず屋上に出て、朝陽を浴びて空を仰ぎます。
夜は夜で、季節の天体ショーに心躍らせ。
例え曇っていて観れないとしても、寝袋を抱えての流星群の観測は欠かせません。

天体サイトのAstroArtsをチェックして、
新しい星座や、天体の巡りを少しずつ学んでいくこともとても好きです。

そう言えば！！
ロハスフェスタでの協賛企業さんの中にJAXA(宇宙航空研究開発機構)の
名前を見つけた時は、それはそれは興奮したのを今でも覚えています。

そんな宙ガールな私にとって、
ロハスフェスタのJAXAブースを通り過ぎる訳にはいきません。
たぶん（と言うか確実に）大使業務を忘れてしまう程、
きっと夢中になっている事をお許し下さい。

この間もね。
実はちゃっかりJAXAブースに遊びに行ってました。



これは、宇宙飛行士になる実技テスト？の課題の中のひとつみたいで、
「鏡越しに星の枠をペンでなぞっていく」というすごくシンプルなものなのですが、
すごくすごーくむつかしくって（汗）

最初は順調？だったのですが、
隣でブースの方に褒められるとスグ調子に乗ってしまった私。
もーどっちがどっちかわからなくなっちゃって紙の上で立ち往生。

色んな実技があるってことを、「宇宙兄弟」の中でも読んだ事があったのですが。
実際にやるのは本当に大変！
こうした実技などをたくさんクリアしていった、
歴代の宇宙飛行士さん達って本当に凄いですね。
改めてというか、心から皆さんへの尊敬の念を抱きます。


広島のロハスフェスタでは、
ロハス大使ということを忘れそうになるくらい、
夢中になって（きっと目がハートだったと思います）ブースでお話を聴いていた私。
そんな私に、何とその「だいち２号」の記念ピンバッチをプレゼントして頂き、
更に興奮して、ついつい周りに自慢をしてしまいました。
ロハッチは何のことかわかっていなかったと思いますが（笑）

※実は５月に開催された広島のロハスフェスタの少し前に、
陸域観測技術衛星2号「だいち2号」が打ち上げられたのです。


と、いつまでも大人も子供の頃の気持ちでいられる宙の世界。
梅雨が明けたらきっと、美しい夏の夜空の天体ショーが待っています♡

夏休みはたまには夜更かしをして。
家族や恋人、仲間達と宙を眺めながらのひと時を過ごしてみませんか？

今日の山羊座のフルムーン。
皆様、素敵なお月見をお過ごしください。

  

こんにちは。
パラッと降ったり止んだりなお天気。

こんな空模様なのに、ついついお洗濯してしまった私deco.
雨音が聞こえる度、急いで1階に駆け下り「洗濯物たちを死守する」という、
新たな任務ができてしまったので、
今日1日で、たぶんきっと足の筋力がグッと成長してしまいそうです。

さてさて、
今朝もちょっとだけ早く目覚めたので、
潮風の心地よい屋上で‘クリパルヨガ’をして、
気持ちよく1日がスタートしました。

毎朝の食事は。
お白湯と季節のフルーツ。
豆乳ヨーグルト。
それにたまにパンを焼いたり(ほとんどベーグルですが)
今日は、リクエストの‘フレンチトーストwithきなこ’
全粒粉のパンケーキやフレンチトーストに、
Down to Earthで見つけたアガベシロップを
たっぷりかけていただくのも大好きです♡

朝ご飯の習慣は、あまり変わっていませんが、
ここ神戸に移住して、1番変わった生活の変化と言えば、
何て言ったって、私が「料理をしてる」ってこと(笑)

だってだって、東京にはナチュラル系のお店も、
マクロビのお店もたくさんあったし、
何より私がいた環境が、お料理が得意なお友達にいつも囲まれていたので、
作るよりも食べる方が得意だったのです。

そんな私でしたが、神戸に越して来た去年の冬。
引っ越してきたばかりでお店も分からないし、
でも美味しいもの食べたいし(笑)って困っていたら、
家のすぐ坂の向こう(本当はすごい坂です)にマクロビ食材屋さんを発見！

お店で食材を眺めていたら、
「あーこれってモモちゃんが作ってくれた車麩カツの車麩だー」とか、
「これも千葉のhifumi cafeで食べたことあるー」などと想い出しているうちに、
私の胃袋メモリーが起動し始めたのです♪

そんなこんなで、
最近料理をし始めたばかりの私なのですが、
とても有り難い事に(とても恐縮なのですが)、
お料理をさせて頂く機会が、本当によくあります。

特に、ヨガのレッスンのお食事。
ヨガのレッスンの、すぐ後のとても大切な食事なので、
実はちょっぴりプレッシャーもありますが、
腕の足らないのは変わらないので、何よりも気持ちをたっぷり込めます♡

そんな今日も急遽、夜のヨガレッスン後のお食事を準備する事になり、
只今メニューを考えているところ。






最近のお気に入りは、村田由恵さんの「食べるヨガ」と
和西小牧さんの「まあるい毎日」
※真っ新な「至福のレシピ」は、この間のWSで日央里さんにいただいた本！

今週来週とイベントや素敵なヨガワークが続くので、
大好きな図書館で面白そうな本を探してきて、
月のサイクルや、集まる人達の顔を思い浮かべながら、
こうしてわくわく♪メニューを考える時間は、私にとってとても幸せなひと時です。

準備からも心を込めて。


そして、今日も明日も。

マイニチマイ食「食べるヨガ」
感謝と慈しみ愛の中でいただきます。

そろそろお腹が空いてきましたね。
今日も皆様、美味しいお昼の時間をお過ごし下さい♡